久坐时间app是一款专为办公室久坐的用户提供的，有了它，用户就可以制定一个闹钟，已经坐很久了，快来起来动动吧，为了避免你忘记了或者不能执行，你也可以查看平台为你提供的健康相关资讯以及久坐的危害，这样也可以让你从心里上开始抗拒久坐。
1、可以自定义设置你久坐的时间，系统将会提醒你；
2、可以快速统计你一天坐了多长时间，数据精准靠谱；
3、平台将会提供健康指导，看视频就可以做，简单实用。
1、久坐对健康的危害真的很大，坐了1小时就要起来动一动；
2、逼迫自己不能久坐，要学会放松，这样才可以更高效的提高工作；
3、习惯都是养成的，可以制定21天小任务，准时准点动一动。
1、提供多种久坐舒缓运动，帮助你更好地避免久坐劳损；
2、通过休息计时，在学习工作的间隙时间，获得充足的舒缓。
